健康 自己メンテナンスには、筋膜リリースが最強。ストレッチポール、フォームローラー紹介。
デスクワークの人は、病に一番かかりやすいと言われている。ずっと座っての状態は血流の流れが悪くなり、臓器の機能低下や筋肉の硬直につながる。よって、自己メンテナンスが必要不可欠だ。特に、筋膜リリースは自己メンテナンスでは最強。その理由とは。ストレッチポール、フォームローラーの紹介。
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健康 マッサージを受けるには、どこへ行けばいいのか。注意しておきたいポイント。
マッサージを受けてみたいけど、どこへ行けばいいのか迷う人がけっこういるでしょう。一番いいのは、マッサージの専門家でもあるあん摩マッサージ指圧師の施術を受けるのが一番。リラクゼーションや整体は事故が多発し、問題になっているため、お勧めできない。その他、注意しておきたいポイントも。
健康 薬も服用せず、器具も使わない、あん摩・マッサージ・指圧の疾病予防効果は凄まじい。
あん摩・マッサージ・指圧は、多くの人が癒し程度にしか思っていないだろう。しかし、あん摩・マッサージ・指圧には、疾病予防はもちろん、免疫力の向上、ダイエット効果にもつながるのである。しかも、薬も服用せず、器具も使わない、実に体に優しい医療なのだ。
健康 ほとんどの日本人が知らないマッサージのこと。GHQはマッサージを禁止しようとしていた！？
多くの日本人はマッサージに関して、よく理解していない。巷には整体やリラクゼーション、足ツボなどのお店で溢れているが、そもそもマッサージは、医師、もしくは国家資格であるあん摩マッサージ指圧師しか施術はできない。そして、戦後の日本を統治していたGHQは、あん摩・指圧を禁止しようとしていた。
健康 エドガー・ケイシー 日本人は体内毒素を溜め込んでる！？毒素排出にひまし油湿布。
エドガー・ケイシーのリーディングの多くは、健康、病気に関して。そのリーディングで紹介されたケイシー療法は様々な疾患に効果があり、その中でもひまし油湿布は有名。ケイシーは体内毒をを排出することを特に重要とし、多くの患者にひまし油湿布をすすめている。今の日本人は体内毒素を溜め込んでいる。その理由とは。
健康 日月神示 陽を浴びて、松とヨモギを食べれば、免疫が上がる！？
日月神示は予言だけではなく、健康に関しての記述もある。その中には陽を浴びれば、元気になる。現代人は陽を浴びないから、病気になると書いてある。実は、それは真実なのだ。そして、松やヨモギは人を元気に、健康にする作用があると日月神示には書かれてある。